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Praticar exercícios físicos regularmente ajuda na melhoria da saúde e na prevenção de inúmeros problemas. Um ótimo exercício para a terceira idade é a hidroginástica, pois melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além de promover resistência, força muscular e flexibilidade.
A prefeitura de Bonito, através da Secretaria de Assistência Social, agora oferece aulas de hidroginástica para a turma do Projeto Conviver.
As aulas são realizadas toda a quarta-feira sob orientação de um profissional de educação física.
O prefeito Leleco falou da importância das atividades que envolvem a terceira idade no município de Bonito.
"O grupo Conviver realiza muitas atividades que a prefeitura oferece através da secretaria de assistência social. Além da hidroginástica, também são oferecidas aulas de ginástica no ginásio de esportes, bailes, passeios e muitas outras atividades. Isso é muito importante para dar mais qualidade de vida e dignidade às estas pessoas", finalizou o prefeito.
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